Palestra di gestione del tempo: time management

Perché serve acquisire una migliore gestione del tempo? Perché il time management è diventato uno dei fattori di equilibrio emotivo e di riduzione dello stress con un aumento della qualità di vita e della produttività?

In quanti alle domande seguenti risponderemmo positivamente?

• Siete stanchi?
• Non trovate mai il tempo per fare tutto?
• Avreste bisogno che una giornata fosse di almeno 48 ore?
• Vorresti trovare del tempo da dedicare a te stesso, ma non riesci mai a farlo?
• Lavori tanto, ma quello che produci non ti sembra sufficiente?
• Gli imprevisti nelle routine familiari/di lavoro/di studio, ti mettono ansia?
• Non riesci a conciliare gli impegni tra famiglia e lavoro, o tra lavoro e studio?

Il tempo è la risorsa più importante che abbiamo a disposizione per poter raggiungere i nostri obiettivi.

Viviamo tempi particolari, tempi in cui la realtà che stiamo vivendo ci impone di essere più produttivi e in meno tempo.

Le scadenze lavorative, le esigenze della nostra famiglia, le richieste dello studio o, peggio, una combinazione di due o più di queste, ci mettono a dura prova: dobbiamo fare molto e in poco tempo!

Tuttavia, non sempre disponiamo di tutto il tempo di cui abbiamo bisogno e finiamo vittime di un circolo vizioso di cui spesso ne fa spese il nostro benessere psicofisico.

BENEFICI DI UNA PALESTRA DI GESTIONE DEL TEMPO

Lo scopo principale del corso, in gruppo, così come nella modalità individuale, consiste nel raggiungere uno stato di consapevolezza riguardo le proprie capacità di gestione del tempo e degli ostacoli che più frequentemente ci impediscono di far fronte alle incombenze quotidiane e, conseguentemente, acquisire le strategie più idonee per raggiungere i propri obiettivi.

L’acquisizione di tali competenze permetterà inoltre di:

• Dedicare del tempo a noi stessi;
• Creare nuove opportunità di sviluppo personale e lavorativo;
• Aumentare il nostro benessere e la nostra soddisfazione personale;
• Diminuire i nostri livelli di stress;
• Essere più autonomi, efficaci ed affidabili;
• Migliorare le nostre relazioni interpersonali.

ATTIVITÀ PROPOSTA

Il corso si articola in 16 ore complessive.

Scegli la tipologia di training più adatta a te fra le 3 proposte:

• FORMULA SETTIMANALE: 8 incontri da 2 ore ciascuno
• FORMULA WEEK-END: 2 incontri da 8 ore ciascuno
• COACHING INDIVIDUALE DI TIME MANAGEMENT: creiamo un percorso individuale e personalizzato sulle tue esigenze.

NOVITA’: anche A DISTANZA! ONLINE

In ciascuna di queste modalità, il corso prevede una bilanciata combinazione di lezioni frontali ed esercitazioni pratiche. Preliminarmente l’inizio del corso, ed al termine dello stesso, è prevista, una breve valutazione (costituita da test standardizzati e questionari), eseguita al fine di valutare i progressi rilevati nei partecipanti e l’efficacia del corso.

Tali risultati saranno esplicitati all’interno di una relazione formale, corredata da attestato di frequenza, fornite gratuitamente a fine corso. Infine, nell’area download del sito saranno disponibili delle dispense.

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