BIOFEEDBACK NEUROFEEDBACK E PSICOFISIOLOGIA

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BIOFEEDBACK INTRODUZIONE

Il Biofeedback è una tecnica psicofisiologica che permette di misurare tutta una serie di parametri fisiologici quali la conduttanza cutanea, la variabilità cardiaca, la temperatura periferica, il grado di tensione muscolare ecc. che risultano indicatori dello stato di attivazione del nostro organismo. In caso di ansia, stress, cefalee muscolo-tensive, dolore cronico ecc., purtroppo il nostro corpo/mente perde la capacità di ritornare a una situazione di calma, per esempio, dopo uno stress di qualunque origine. Ne derivano importanti disturbi psicosomatici che portano spesso ad uso prolungato di farmaci antidolorifici, a risposte anomale da parte del Sistema Nervoso Autonomo, magari una allerta continua. Ciò comporta danni al sistema cardiovascolare, dolore, attacchi d’ansia, ecc.

Ne parliamo in questo breve video ma se vuoi approfondire l’argomento troverai diversi video monotematici su questo nostro canale Youtube e articoli sul nostro sito.

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