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“Come posso gestire tutto? Come emergere dal turbine dei doveri e degli impegni?”

Avresti bisogno che una giornata fosse di almeno 48 ore? Vorresti trovare del tempo da dedicare a te stesso, ma non riesci mai a farlo? Lavori tanto, ma quello che produci non ti sembra sufficiente? Gli imprevisti nelle routine familiari/di lavoro/di studio, ti mettono ansia? Non riesci a conciliare gli impegni tra famiglia e lavoro, […]

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“I sintomi d’esordio della demenza di Alzheimer: non solo disturbi di memoria”

La demenza di Alzheimer è una patologia neuro-degenerativa, cronica, a progressione lenta, associata ad una graduale perdita della funzioni cognitive (Arendt et al., 2015). I sintomi che tipicamente caratterizzano tale forma di demenza sono a carico della cosiddette funzioni “superiori” che, se compromesse, determinano un’alterazione significativa del funzionamento dell’individuo nella vita quotidiana. Le funzioni superiori […]

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“10 consigli per un invecchiamento di successo”

Invecchiamento di successo…come? 1. MANTIENITI ATTIVO E IN MOVIMENTO Più movimento…più vita! Ebbene, è proprio così! Con una regolare attività fisica si possono avere benefici che non concernono soltanto il corpo ma anche il benessere mentale, le funzioni emotive, la qualità della vita in generale, il funzionamento cognitivo, contrastando inoltre la depressione, l’ansia e giovando […]