SEMPLICE MAL DI TESTA, EMICRANIA O CEFALEA?

FAI UN BREVE TEST DI AUTOVALUTAZIONE

Dopo un forte mal di testa mi sento molto spossato e fatico a riprendere le energie
L’attività sportiva, anche leggera, peggiora il mio dolore.
Ho mal di testa per + di 15 giorni al mese
Quando ho un attacco mi capita di vomitare.
Ho ridotto le uscite con amici/colleghi per paura di un attacco
Assumo farmaci per il mal di testa regolarmente.
Cerco di evitare locali molto rumorosi per il timore che mi si scateni il mal di testa
Non faccio programmi settimanali troppo impegnativi per paura di eventuali attacchi di mal di testa.
Il dolore dura tra le 4 e le 72 ore.
Prima di un attacco sento i muscoli tesi.
Durante gli attacchi provo nausea
Negli ultimi tre mesi, il mal di testa ha interferito con le normali attività della mia vita quotidiana per 1 o + giorni al mese
Durante un attacco non sopporto la luce intensa
Più sono stressato/a più gli attacchi di mal di testa sono frequenti
Durante il giorno mi sento rigido/a nei movimenti soprattutto a livello cervicale e sui muscoli delle spalle.
Ho provato terapie non farmacologiche.
Provo tensione e rigidità a livello della mandibola prima e durante gli attacchi di mal di testa
Non ho mai fatto una valutazione accurata rispetto all'intensità del dolore e della tensione muscolare.
Locali troppo rumorosi e affollati aumentano il dolore
Quando ho mal di testa il mio umore ne risente negativamente.