Tag: stress
È l’ora dei compiti! Come affrontare questo momento
E’ L’ORA DEI COMPITI! COME AFFRONTARE QUESTO MOMENTO L’ora dei compiti è fonte di stress per tutti? Scoprite come alleggerire […]
Tecniche di Rilassamento – Training Autogeno e Biofeedback
Tecniche di Rilassamento: Training Autogeno e Biofeedback a confronto Come afferma Lemaire nel 1978, l’obiettivo delle tecniche di rilassamento consiste […]
Come Combattere i Tic Nervosi
Cosa sono i Tic Nervosi? Strizzare continuamente gli occhi, schiarirsi ripetutamente la gola, sbuffare, fare piccole smorfie con la bocca, […]
Vorresti premere il tasto pausa nel telecomando della tua vita?
Quante volte ti capita di dire “ Basta! Non ce la faccio più!” o “ Sono troppo stressato, ho bisogno […]
Il lato positivo dello stress che non conosciamo
Lo stress fa parte di noi. Giorno dopo giorno ne siamo a stretto contatto e, troppo spesso, ne siamo inglobati […]
“I bambini e il tempo, ovvero insegnare ai bambini come gestirlo”
I bambini e il tempo. La gestione del tempo è un problema che affligge gli adulti e non c’è bisogno […]
“Vivere: viaggio o lotta per la sopravvivenza?”
“Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre, ma nell’avere nuovi occhi.” Marcel Proust Vivere… Quante volte ti […]
“I legami d’amore ci proteggono dallo stress”
Lo sapevi che il termine “stress” significa “pressione” ed è stato introdotto nell’ambito della medicina e della psicologia prendendolo in […]
5 modi per vivere senza stress tra casa e lavoro
Anna: “Finalmente sono riuscita a conciliare la famiglia con il lavoro!” Francesca: “Ah anche io ho trovato la soluzione!…sono single […]
“10 consigli per una vita più leggera”
Spesso ci rendiamo la vita difficile perché abbiamo una visione troppo seria di noi stessi. Tale visione tende a farci […]