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“Ipertensione: cos’è, da cosa è causata e come combatterla in modo pratico!”

L’ipertensione è una malattia molto comune nel nostro secolo tanto da essere riconosciuta come una vera e propria epidemia. Negli Stati Uniti circa una persona su tre soffre di ipertensione. L’ipertensione in genere non provoca nessun sintomo nell’immediato, e questo porta le persone a sottovalutarla, tuttavia a lungo andare può essere causa di gravi patologie […]

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“10 consigli per una vita più leggera”

Spesso ci rendiamo la vita difficile perché abbiamo una visione troppo seria di noi stessi. Tale visione tende a farci vivere l’esistenza in “difesa”, preoccupati di non perdere, anziché all’“attacco”, rischiando di vincere… magari attirando l’invidia o la gelosia degli altri! Quelli che seguono sono 10 consigli che possono apparentemente sembrarci banali nella loro ovvietà, […]