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Coaching personale ed emozionale

Vuoi raggiungere nuovi obiettivi o esplorare nuove opportunità di realizzazione personale o lavorativa?
Vuoi essere tu il protagonista di questo cambio di visione e del tuo successo?
Vuoi sviluppare un nuove  progetto, ma il cambiamento ti fa paura?

Cosa fare per controllare lo stress – Stress

COSA FARE PER CONTROLLARE LO STRESS? Un buon intervento per contrastare lo stress deve tenere conto, già in fase diagnostica, di tutte le dimensioni coinvolte nel malessere lamentato (fisiche, cognitive, emotive e comportamentali). I sintomi, le difficoltà, il vissuto soggettivo e l’impatto del disturbo nelle attività della vita di tutti i giorni devono essere accuratamente [...]
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Definizione – Stress

Lo stress è una risposta psico-fisiologica evolutiva, adattiva e positiva che predispone l’organismo all’azione in risposta ad uno stimolo sfidante (stressor).